Pada dasarnya, setiap orang memiliki kepribadian berbeda, ada yang betah di rumah sepanjang hari dan ada yang justru ingin pergi keluar rumah. Salah satu alasan orang lebih betah di rumah menurut psikolog adalah karena berkepribadian introvert.
Menurut laman Aconsciousrethink, seorang introvert cenderung mudah terkuras energinya saat berada di lingkungan ramai. Untuk mengembalikan energinya, introvert perlu mengisi kembali dengan menyendiri maupun refleksi internal.
Adapun alasan lainnya orang lebih betah di rumah menurut psikolog adalah sebagai berikut.
1. Menghilangkan Stres
Salah satu alasan orang lebih betah di rumah menurut psikolog adalah untuk menghilangkan stres. Rumah umumnya penuh dengan hal-hal yang membuat aman, nyaman, dan akrab.
Di sisi lain, ketika menghadapi dunia luar, banyak kejadian tidak terduga yang mungkin saja membuat seseorang merasa stres. Oleh sebab itu, beberapa orang, terlebih pemilik kepribadian introvert cenderung lebih betah di rumah.
2. Merasa Kewalahan saat di Luar
Ilustrasi/pexels.com/Mikael Blomkvist
Alasan orang lebih betah di rumah menurut psikolog selanjutnya adalah karena merasa kewalahan. Hidup di dunia luar cenderung tampak sulit dan memiliki tekanan besar. Bagi kebanyakan orang, kegiatan-kegiatan di dunia luar akan terasa membebani dan memberatkan.
Maka itu, banyak orang merasa kewalahan akan hal tersebut dan merasa jika bersosialisasi adalah suatu tantangan. Meskipun berada di luar bisa terasa nikmat, tetapi tak jarang orang mudah terkuras energinya.
Jika kamu termasuk salah satu yang merasakannya, coba atasi dengan menulis, melukis, berlatih pernapasan dalam, atau upaya lainnya. Hal ini akan membantumu untuk lebih mudah bersosialisasi.
3. Positif secara Psikologis
Ilustrasi/pexels.com/Vlada Karpovich
Alasan orang lebih betah di rumah menurut psikolog selanjutnya adalah karena positif secara psikologis. Kamu bisa mencukupi waktu tidur dan lebih sedikit stres.
Di samping itu, menikmati waktu di rumah untuk menghabiskan waktu luang maupun bekerja remote juga membuatmu lebih banyak waktu berolahraga, sehingga kesehatan fisik tetap terjaga. Hal ini juga akan mengurangi hambatan yang bisa menimbulkan tekanan psikologis.
4. Lebih Produktif
Ilustrasi/pexels.com/Ivan Samkov
Alasan orang lebih betah di rumah lainnya adalah karena bisa lebih produktif. Pada dasarnya, ada banyak pekerjaan yang dapat dilakukan di rumah, seperti bersih-bersih, berolahraga, melakukan hobi, hingga bekerja.
Selain itu, fleksibilitas yang didapatkan selama bekerja di rumah juga akan lebih besar. Kondisi ini juga bisa meningkatkan motivasi seseorang untuk menjalani rutinitas yang positif.
5. Berhemat
Ilustrasi/pexels.com/Karolina Grabowska
Alasan orang lebih betah di rumah menurut psikolog yang terakhir adalah untuk berhemat. Apabila banyak kegiatan di luar, maka uang yang dikeluarkan juga akan lebih banyak, mulai dari biaya transportasi, makan, hiburan, dan lainnya.
Di sisi lain, saat berada di rumah, kamu dapat mengurangi pengeluaran-pengeluaran tersebut. Sebagai gantinya, uang tersebut dapat kamu tabung untuk mencukupi kebutuhan lainnya.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Mirafestivalberlin? Yuk gabung ke komunitas pembaca Mirafestivalberlin, Mirafestivalberlin.com. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
