Mengatur keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan keluarga merupakan tantangan yang sering kali dihadapi banyak orang. Keduanya merupakan aspek penting dalam hidup kita, tetapi sering kali kita sulit untuk menemukan titik seimbang yang tepat di antara keduanya.
Namun, tidak perlu merasa terjebak dalam situasi ini. Dilansir dari Better Up, berikut adalah cara untuk membantu kamu mencapai keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan keluarga. Simak!
1. Penting untuk Mengenali Masalah yang Ada
Cara Menyeimbangkan Karier dan Keluarga/Foto: Pexels/energepic.com
Ambil waktu untuk merenung dan menuliskan hal-hal yang membuatmu stres baik ketika berada di tempat kerja maupun bersama keluarga. Dengan mengidentifikasi sumber stres, kamu bisa mulai mengatasinya secara lebih efektif.
2. Bicaralah dengan Keluarga tentang Perasaan dan Kebutuhanmu.
Cara Menyeimbangkan Karier dan Keluarga/Foto: Pexels/Agung Pandit Wiguna
Jangan ragu untuk membuka diri dan mengungkapkan apa yang kamu rasakan. Terkadang, kita dapat terjebak dalam perasaan bersalah atau asumsi yang salah, sehingga penting untuk berkomunikasi secara terbuka dengan orang-orang terdekat.
3. Tidak Ada yang Salah dengan Meminta Bantuan
Cara Menyeimbangkan Karier dan Keluarga/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio
Jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga, teman, atau atasan di tempat kerja. Perubahan memerlukan waktu dan upaya sehingga tidak ada yang salah dengan meminta bantuan dari orang lain.
Tips untuk Para Atasan
Cara Menyeimbangkan Karier dan Keluarga/Foto: Pexels/fauxels
Bagi kamu yang menempati posisi sebagai atasan, penting untuk memahami bahwa karyawan yang bahagia dan seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi akan lebih produktif. Berikut adalah hal yang mungkin bisa kamu terapkan.
- Kenali kebutuhan karyawan dan sediakan dukungan yang diperlukan.
- Jadilah contoh yang baik. Sebagai pemimpin, tindakanmu memiliki dampak yang besar terhadap timmu. Jika kamu menunjukkan pentingnya keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga dengan mengambil cuti yang pantas, menghindari pekerjaan di luar jam kerja, dan memberikan waktu untuk keluarga, maka kemungkinan besar timmu juga akan mengikuti jejakmu.
- Penting untuk terus berkomunikasi dan mengevaluasi situasi secara berkala. Keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga adalah hal yang dinamis sehingga harus terus disesuaikan dengan perubahan dalam kehidupan dan pekerjaan kita.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu dapat mencapai keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan keluarga. Ingatlah bahwa kesehatan dan kebahagiaanmu serta keluargamu adalah hal yang paling penting, dan tidak ada yang salah dengan berusaha untuk mencapai keseimbangan dalam hidupmu.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Mirafestivalberlin? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Mirafestivalberlin, Mirafestivalberlin.com. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
