Hygge adalah gaya hidup yang berasal dari Denmark. Konsep gaya hidup ini menekankan pada kenyamanan, rasa puas dan rasa menikmati hal-hal kecil dan sederhana dalam hidup.
Bagi gen Z yang sedang dihantui rasa khawatir, konsep gaya hidup ini cocok untuk diterapkan agar hidup lebih slow dan mensyukuri hal-hal kecil tanpa rasa takut pada apa yang akan terjadi di masa depan.
Kata “hygge” sendiri tidak memiliki terjemahan langsung dalam bahasa Indonesia, namun dapat diartikan sebagai perasaan hangat, nyaman, dan tenteram. Dilansir dari Rainbow Plaint Life, terdapat beberapa cara untuk menerapkan gaya hidup Hygge.
1. Terapkan Pencahayaan yang Lembut dan Nyaman
Terapkan Pencahayaan yang Lembut dan Nyaman/ Foto: freepik.com/freepik
Jika kita sedang stress atau mengalami anxiety, kita bisa menerapkan gaya hidup Hygge ini dengan cara menerapkan pencahayaan yang nyaman di dalam kamar atau di ruang kerja.
Kita bisa menggunakan lilin untuk menciptakan suasana yang hangat dan untuk merelaksasi pikiran dari hal-hal yang negatif. Hal ini sesuai dengan konsep hidup Hygge yang menekankan pada kenyamanan. Orang-orang Denmark sendiri biasa melakukan ini dengan menggunakan lima lilin atau lebih.
2. Nikmati Minuman Hangat
Nikmati Minuman Hangat/ Foto: freepik.com/freepik
Menikmati minuman hangat merupakan konsep hidup Hygge. Kita bisa melakukan cara ini dengan memilih minuman favorit, seperti teh, kopi, coklat panas, atau susu hangat.
Cara ini sering diterapkan oleh orang Denmark untuk menikmati hidup sembari mensyukuri hal-hal kecil agar hidup lebih bahagia. Menikmati minuman hangat ini, bisa kita lakukan dengan cara duduk di kursi atau sofa yang nyaman, dan menggunakan selimut tebal.
Tidak lupa pencahayaan yang lembut dan suasana yang tenang akan menambah pengalaman Hygge yang tidak akan terlupakan.
3. Bersikaplah Nyaman dengan Orang Lain
Bersikaplah Nyaman dengan Orang Lain/ Foto: freepik.com/freepik
Terkadang kita lebih tenang saat menikmati hidup sendiri. Namun dalam konsep Hygge, menikmati hidup bersama dengan teman-teman dekat jauh lebih menyenangkan.
Kebanyakan orang Denmark mengatakan bahwa 3-4 orang adalah jumlah yang ideal untuk menerapkan gaya hidup Hygge. Tentunya tidak sembarang orang bisa kita ajak untuk menikmati konsep ini bersama-sama.
Carilah teman atau kerabat yang bisa diajak kerjasama untuk menciptakan kenyamanan, sehingga kita bisa healing dari hal-hal yang membuat kita stress.
4. Nikmati Makanan yang Menenangkan
Nikmati Makanan yang Menenangkan/ Foto: freepik.com/freepik
Makanan yang menenangkan tidak hanya memberikan rasa puas, tetapi juga memberikan kebahagiaan secara fisik maupun emosional. Dalam konsep Hygge ini, kita bisa memilih menu makanan favorit. Tidak perlu mewah, asalkan makanan tersebut bisa didapat dengan mudah.
Salah satunya yaitu masakan rumahan. Masakan rumahan biasanya lebih menenangkan karena kita tahu bahan-bahan yang akan digunakan sekaligus kita dapat menyesuaikannya sesuai selera.
Itulah cara-cara yang bisa kita terapkan untuk gaya hidup Hygge. Apakah Beauties tertarik menerapkannya?
—
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Mirafestivalberlin? Yuk gabung ke komunitas pembaca Mirafestivalberlin Mirafestivalberlin.com. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
