Beauties, apakah kamu sering mementingkan perasaan orang lain dibanding perasaanmu sendiri? Tidak ada salahnya menjadi baik terhadap orang lain. Namun, yang harus diperhatikan adalah ketika kamu menjadi ‘terlalu baik’ kepada orang hingga mengabaikan kebutuhan diri sendiri. Lantas, apa tanda sikap orang yang terlalu baik?
Karakter ini juga sering disebut sebagai people pleaser, yaitu seseorang yang selalu berusaha menyenangkan dan memenuhi ekspektasi orang lain. Jika dibiarkan, sifat people pleaser ini bisa membuat seseorang memendam emosi, mengalami gangguan kecemasan, hingga merasa tertekan dan tidak bahagia.
Menurut psikolog Amber Elizabeth Smith, ada beberapa tanda sikap kamu terlalu baik terhadap orang lain. Dilansir dari Stylist, yuk, cari tahu!
Menolong Orang Lain Tapi Mengorbankan Diri Sendiri
Ini 5 Tanda Sikap Orang yang Terlalu Baik Menurut Psikolog/Foto: freepik.com/syda_productions
Tanda sikap orang yang terlalu baik yang pertama adalah sering memprioritaskan kebutuhan orang lain sebelum kebutuhan diri sendiri. Sebenarnya, ini bukan hal yang buruk.
Namun, jika terlalu sering terjadi hingga membuat dirimu mengalami kesulitan, maka akan berdampak negatif. Oleh karena itu, penting untuk menetapkan batasan yang jelas, kapan kamu harus mendahulukan kepentingan orang lain, dan kapan kamu harus mengutamakan dirimu terlebih dahulu.
Merasa Bertanggung Jawab Atas Perasaan Orang Lain
Ini 5 Tanda Sikap Orang yang Terlalu Baik Menurut Psikolog/Foto: Freepik.com/Freepik
Beauties, pernahkah kamu merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain? Jika mereka sedang sedih, kamu merasa bersalah. Akibatnya, kamu selalu berusaha menjaga perasaan mereka dengan mengorbankan perasaan sendiri.
Harus dipahami, setiap orang bertanggung jawab atas perasaan masing-masing. Kamu tidak bisa mengontrol perasaan orang lain. Berhenti menyenangkan orang lain terus-menerus.
Terlalu Mudah Memaafkan
Ini 5 Tanda Sikap Orang yang Terlalu Baik Menurut Psikolog/Foto: freepik.com
Memaafkan adalah hal yang mulia. Namun, bukan berarti kamu menjadi sosok yang terlalu mudah memaafkan.
Terkadang, ada beberapa orang dalam hidup ini yang memiliki sifat ‘toxic’ yang walau sudah kamu maafkan, mereka bisa jadi mengulang perbuatan buruk itu kembali. Jika terus dimaafkan, orang ‘toxic‘ ini pada akhirnya hanya akan memanfaatkanmu.
Jika hubungan tersebut lebih banyak menyebabkan stres daripada kegembiraan, mungkin sudah saatnya kamu memutus hubungan tersebut. Kamu pantas berada di hubungan yang sehat.
Takut Dianggap Jahat
Ini 5 Tanda Sikap Orang yang Terlalu Baik Menurut Psikolog/Foto: Freepik/freepik
Tentu, semua orang ingin dianggap sebagai sosok yang baik. Namun, kadang kala kamu bersikap baik hanya karena kamu takut dianggap jahat atau diberi label buruk oleh orang lain.
Akibatnya, kamu akan bersikap terlalu baik pada semua orang dan mengesampingkan perasaan diri sendiri demi membantu orang lain. Pada akhirnya, ini bisa membuat kesehatan mentalmu terganggu, lho!
Meluangkan waktu untuk diri sendiri dan memprioritaskan kebutuhan diri sendiri bukanlah sesuatu yang salah dan egois. Kamu juga perlu memprioritaskan dirimu, Beauties.
Bersikap Baik-baik Saja Usai Disakiti Orang Lain
Ini 5 Tanda Sikap Orang yang Terlalu Baik Menurut Psikolog/Foto: Getty Images/iStockphoto/Pheelings Media
Terkadang, kamu begitu menjaga perasaan orang lain, namun orang lain tidak berlaku sama terhadapmu. Mereka dengan mudahnya menyakiti perasaanmu, dan kamu, sebagai seorang yang terlalu baik, berusaha bersikap seakan semuanya baik-baik saja.
Mengekspresikan perasaan kamu yang sebenarnya, terutama dalam situasi yang tidak menyenangkan, tentu tidak mudah. Namun jika kamu mendapati diri mudah memaafkan perilaku buruk dan tidak mampu mengutarakan pendapatmu, itu mungkin pertanda bahwa kamu dianggap remeh oleh orang lain.
Tidak ada salahnya mengungkapkan bahwa kamu terluka atau kecewa ketika seseorang berlaku buruk padamu. Dengan begitu, perasaanmu akan menjadi lebih lega dan orang tersebut bisa refleksi diri atas perbuatannya.
Itulah beberapa tanda sikap kamu terlalu baik kepada orang lain. Adakah yang sering kamu lakukan, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Mirafestivalberlin? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Mirafestivalberlin, Mirafestivalberlin.com. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
